Mamo, Mama, Mamochka, nie dotykaj mnie!

Wiki Article

W tej chwili jestem, czuję się, odczuwam bardzo zraniony, przygnębiony, zły. Proszę, błagam, błagaj, nie dotykaj mnie! Mogę, chcę, muszę sam wyjść, rozwiązać, poradzić sobie z tym. Nie potrzebuję twojej pomocy, obecności, wsparcia teraz.

• Może, być, mogło by, że potrzebuję, mam na to ochotę, chcę mieć czasu dla siebie.
• Wiem, rozumiem, zdaję sobie sprawę, że zależy ci na mnie.
• Daj mi, pozwoły mi, dajmy sobie
czas, przestrzeń, miejsce.

Po, kiedy, jak tylko będę gotowy, to przyjdę, powiem, dam znać.

Granice moje są jasne

Nie mam wątpliwości co do tych granicy.

Jestem świadomy co jest ważne, że powinien być szanowany i traktować do innych z wzorami.

Jeśli ktoś narusza moje granice, będę działał silnie.

Moje granice są potrzebne dla własnego zdrowia.

Odpieram Twoje kontakt

Twoja chęć do kontaktu jest odpychająca. Nie chcę znajdować się w Twoim obrębie. Proszę, wycofaj się od mnie. Twoja wiza jest niedozwolona.

Wciąż nie jesteś moją zabawką.

This isn't some silly rozrywkę. I nie jestem Moja mama się do mnie dobierała twoim czymś do manipulowania. I have potrzeby and odnoszę się on traktowania jak normalnej osoby. It's time you treated me jak a real osoba.

Let's try to porozumieć się like dorośli. Maybe then we can znaleźć wspólny język.

Just back off

Sometimes, you just need some time. You're feeling overwhelmed, and all you want is a moment to recharge. It's okay to say “I need some time alone”. It doesn't make you selfish—it just means you're taking care of your well-being. Understanding that boundary is important for healthy relationships.

Daj spokój nadużyciom

Nadużycia są poważnym problemem w naszym społeczeństwie. Musimy zrobić wszystko, aby zlikwidować je z naszej rzeczywistości. To wymaga natychmiastowego działania dla spokoju społecznego.

• Stosuj się do praw
• Bądź aktywny w walce z nadużyciami

{Wspólna praca jest kluczowa, aby osiągnąć pozytywne rezultaty. Razem możemy stworzyć {społeczeństwo bez nadużyć|bezpieczniejszą rzeczywistość dla wszystkich.

Report this wiki page